Como escolher as minhas botas de trekking?
Escolher botas de trekking pode ser complicado se não souber por onde começar ou o que procurar! O caminho para fazer a escolha certa implica perceber exatamente para que tipo de uso vai destinar as botas!
O meu primeiro conselho, pelo menos para a sua primeira compra, é não o fazer online mas sim numa loja física, para poder experimentá-las!
O meu segundo conselho é usar botas adequadas ao tipo de atividade que vai praticar! Em alguns casos, isso poderá significar ter de adquirir mais do que um par de botas.
Pela minha experiência ao longo dos anos, descobri que a bota mais pesada e rígida nem sempre é a melhor. Claro que oferecem mais proteção, mas, em contrapartida, trazem maior desconforto aos pés, o que gera uma sensação de fadiga mais rápida.
Como escolher o calçado de trekking mais adequado?
Para começar, reflita sobre o tipo de percursos que costuma fazer e identifique em qual destas categorias se enquadram melhor:
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Caminhadas campestres em caminhos ou trilhos suaves com pouco desnível.
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Trilhos de montanha que podem ser muito irregulares, mas apenas num dia.
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Travessias de vários dias por trilhos de montanha com uma mochila pesada.
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Rotas na neve que exigem o uso de crampons.
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Botas ou sapatos flexíveis.
Modelo flexível, adequado a caminhadas fáceis
Se as suas caminhadas se enquadrarem no primeiro cenário, procure botas leves e flexíveis, geralmente em materiais sintéticos, que sejam mais leves e respiráveis. No entanto, recomendo sempre optar por botas impermeáveis. Normalmente, estes modelos oferecem boa aderência, mas deverá verificar se o material da sola é suficientemente flexível, pois isso proporciona melhor tração e reduz o risco de escorregadelas.
2. Botas com maior rigidez
Se as suas atividades de trekking se enquadrarem no segundo cenário, significa que está a fazer caminhadas de um dia nas montanhas para enfrentar trilhos desafiantes ou desfrutar das paisagens que oferecem. Nesse caso, dado que vai carregar algum peso e caminhar em terreno irregular, deverá considerar botas mais rígidas, com maior suporte ao tornozelo, especialmente se tiver tendência a entorses ou lesões nessa articulação.
Procure também modelos com reforço ao redor da sola para proteger o pé e reduzir o desgaste causado pela abrasão. Estes modelos são maioritariamente fabricados em materiais sintéticos ou numa combinação de sintético e couro, embora algumas marcas ainda optem por designs em couro integral. Antigamente, o couro era sinónimo de durabilidade, mas com a evolução dos materiais sintéticos, essa preocupação foi ultrapassada há já vários anos.
- Botas para montanhismo e alpinismo
O modelo apresentado será ideal para percursos de montanha de vários dias, em trilhos irregulares, com uma mochila pesada.
Ao carregar uma mochila para um trekking de vários dias, o peso adicional será suportado pelas botas.
As botas devem ter bom amortecimento e sola semi-rígida ou rígida, no caso de montanhismo. O facto de serem botas garante excelente proteção do tornozelo, essencial devido ao peso acrescido e ao desequilíbrio que daí resulta. Como o nosso centro de gravidade desloca-se com a mochila, as botas são sempre a melhor opção. Se usar crampons, verifique se o design e o formato da bota já permitem a fixação dos mesmos.
Impermeabilização
Se só faz caminhadas no verão, em clima seco, este aspeto pode não o preocupar muito. Mas se os seus objetivos incluem explorar trilhos de montanha no inverno, onde poderá encontrar chuva e neve, ter botas impermeáveis é crucial.
Ao procurar botas impermeáveis, opte por membranas como Gore-Tex ou semelhantes, que são membranas microporosas de PTFE (Teflon). Em termos simples, os poros são tão pequenos que as gotas de chuva não conseguem penetrar, mas permitem que o vapor de água do suor escape. Na prática, isto significa que os seus pés não se molham pela chuva e também não ficam encharcados pelo próprio suor. Uma dica: leve sempre 1 ou 2 pares extra de meias na mochila.
Que tamanho comprar
Escolha botas que se ajustem ao formato do seu pé. Evite a tentação de experimentar demasiados modelos, pois, depois de provar muitas botas, perde-se a sensibilidade para perceber quais assentam melhor. Experimente 3 ou 4 modelos.
O passo final é o micro-ajuste, escolhendo o tamanho exato. Depois de decidir o modelo, experimente dois ou três tamanhos até sentir-se verdadeiramente confortável. Calce sempre as duas botas, pois um pé é normalmente ligeiramente maior do que o outro.
Caminhe um pouco na loja e verifique se os dedos tocam na parte frontal da bota. Lembre-se de que os pés incham após um dia longo de caminhada (especialmente nas descidas). Se notar isso, opte por subir meio número.
Um bom ajuste também significa que o calcanhar não se levanta da sola ao caminhar. Se isso acontecer, tente apertar os atacadores e volte a avaliar. Se o problema persistir, pode dever-se ao tamanho ser demasiado grande ou ao formato da bota não ser adequado ao seu pé.
Que marca escolher?
O mercado está hoje inundado de marcas e modelos, oferecendo diferentes abordagens.
Por outro lado, essa variedade permite-lhe escolher o modelo certo para as suas necessidades. Como referência geral, marcas como The North Face, La Sportiva, Salomon, Lowa, Salewa e Scarpa são reputadas e oferecem garantia de qualidade.
Encontrar as botas perfeitas à primeira não é fácil, pois requer experiência individual para perceber o que valoriza mais. Seja como for, lembre-se disto: por mais tempo e energia que dedique a escolher as botas certas (e deve fazê-lo, pois elas determinam o seu conforto), elas são apenas um meio para um fim maior.
As botas são apenas uma ferramenta para o ajudar a fazer aquilo que realmente aprecia: percorrer trilhos no campo ou na montanha e desfrutar do ar livre.
