Descrição
PROGRAMA
Programa do Workshop:
O objetivo é aprender a planear uma atividade, que equipamento deve levar na mochila e como acondiciona-lo, como e o que vestir, que equipamento auxiliar deve carregar assim como aprender a usá-lo corretamente, primeiros socorros em montanha e situações de risco.
Temas abordados:
*Tipos de mochila
*Equipamento importante
*Como acondicionar uma mochila
*Tipos de matérias têxteis
*Calçado e Roupa
*Como vestir por camadas
*Equipamento de proteção
*Equipamento auxiliar
*Segurança e Planeamento
*Equipamento
*Meteorologia
*Kit de 1º Socorros
*Aplicação de torniquete
*Cadeia de sobrevivência
*Desidratação e fontes de água
*Hipotermia e insolação
*Choque e trauma
*Imobilização de fraturas
*Hemorragias
*Desobstrução das vias respiratórias
*Posições de segurança e reanimação
*Exame e estabilização
INFORMAÇÕES GERAIS
Detalhes do Programa:
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Duração: 2 dias / 1 noite
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Dificuldade: Média
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Distância Total: 23 km
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Participantes: 4 a 12
Local de encontro:
Lugar da Peneda
Hora de início- 09h00
O que trazer:
Calçado e roupa confortável apropriado a montanha e as condições climáticas.
Mochila.
Água.
Material de Pernoita. (Saco cama, esteira ou colchão)
Lanterna ou frontal.
Bastões de caminhada.
Kit primeiros socorros em caso de ser portador.
Outro material para prática de montanhismo.
Refeições livres da responsabilidade de cada participante.
Requisitos da Atividade:
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Vagas limitadas a 12 participantes, com data-limite de inscrição até 15 de março de 2026.
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É necessário um mínimo de 4 participantes para a realização; poderá ser adiado caso as condições meteorológicas não sejam favoráveis.
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Uma lista de equipamentos recomendados será fornecida após a reserva.
Inclui:
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Guia/formador qualificado.
- Workshop e prática.
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1 noite em autonomia. (Bivaque)
- Apoio da equipa Montesa antes, durante e após o programa.
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Diploma de participação.
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Seguro de acidentes pessoais e de Responsabilidade Civil
Preço:
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80 € por pessoa.
Inscrições:
Registe-se através do link:
Política de Cancelamento:
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Cancelamentos até 30 dias antes do evento: reembolso de 100%.
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Cancelamentos até 15 dias antes do evento: reembolso de 50%.
- Cancelamentos até 14 dias antes do evento: não será reembolsado qualquer valor.
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